o que é Hipnose clinica ( Hipnoterapia)

O que é Hipnoterapia?

A hipnoterapia utiliza a hipnose como ferramenta terapêutica para aceder ao subconsciente, onde muitas das nossas crenças e padrões de comportamento estão enraizados.

Durante uma sessão de hipnoterapia, o terapeuta guia o paciente para um estado de relaxamento profundo, permitindo o acesso a memórias e crenças subconscientes.

Como a Hipnoterapia Pode Ajudar:

- Identificação de Crenças Limitantes:

A hipnose pode ajudar a identificar as causas subjacentes dos sentimentos de inadequação. Isso pode incluir experiências passadas, traumas ou mensagens internalizadas na infância.

- Reprogramação de Pensamentos Negativos:

Durante a hipnose, o terapeuta pode introduzir sugestões positivas que ajudem a reprogramar pensamentos e crenças negativas. Por exemplo, substituir "eu não sou suficiente" por "eu sou valioso e suficiente".

- Redução de Ansiedade e Stress:

O estado de relaxamento induzido pela hipnose pode ajudar a reduzir a ansiedade e o stress, que muitas vezes acompanham sentimentos de inadequação.

- Aumento da Autoestima e Confiança:

Com o tempo, as novas sugestões implantadas no subconsciente podem levar a uma melhoria na autoestima e na autoconfiança.

Atendimento presencial na cidade de Montenegro Rio grande do Sul.